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Jul 12, 2023

8 óleos essenciais para aumentar as defesas do seu corpo

Para a nossa saúde e bem-estar geral, é essencial ter um sistema imunológico forte. Usar a força dos óleos essenciais para fortalecer o nosso sistema imunitário é uma estratégia natural que tem atraído um público

Para a nossa saúde e bem-estar geral, é essencial ter um sistema imunológico forte. Usar a força dos óleos essenciais para fortalecer nosso sistema imunológico é uma estratégia natural que tem atraído muita atenção.

As qualidades antibacterianas e antivirais destes extratos vegetais concentrados, que podem ajudar a proteger contra infecções comuns e auxiliar os sistemas defensivos naturais do corpo, são apenas algumas das suas muitas vantagens.

Os óleos essenciais fornecem uma resposta abrangente e prática, quer pretenda aumentar a sua imunidade através de mudanças sazonais ou procurar remédios naturais para apoiar o seu bem-estar.

Junte-se a nós enquanto exploramos a ciência, os benefícios e os usos reais dos óleos essenciais para estimular o sistema imunológico e incentivar uma pessoa mais saudável e mais forte.

Um extrato vegetal altamente concentrado produzido por uma variedade de técnicas, incluindo destilação a vapor e prensagem a frio, é chamado de óleo essencial.

Estes óleos preservam os princípios ativos e compostos aromáticos das plantas, conferindo-lhes capacidades medicinais especiais.

Cada óleo essencial possui qualidades e vantagens únicas que os tornam úteis para diversos usos, incluindo suporte imunológico.

Os óleos essenciais populares para suporte imunológico incluem:

Os óleos essenciais foram estudados extensivamente por suas propriedades de reforço imunológico. Esses óleos contêm compostos bioativos que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e apoiar suas funções.

Para combater bactérias, muitos óleos essenciais incluem características antibacterianas e antivirais.

Foi demonstrado que os terpenos e fenóis, presentes em óleos como os da árvore do chá, orégano e tomilho, possuem fortes propriedades antibacterianas que impedem o crescimento de bactérias, fungos e vírus.

Ao ativar as células imunológicas e controlar as vias imunológicas, os óleos essenciais podem impactar a resposta imunológica.

Foi demonstrado que óleos como o eucalipto e o olíbano aumentam a atividade das células do sistema imunológico, como os linfócitos e as células assassinas naturais, que são essenciais na batalha contra infecções [1].

O sistema imunológico pode ficar enfraquecido pela inflamação crônica. Vários óleos essenciais, incluindo hortelã-pimenta, lavanda e camomila, possuem qualidades antiinflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação e promover a função imunológica.

Grandes quantidades de antioxidantes em óleos essenciais como limão, laranja e toranja protegem as células do estresse oxidativo e melhoram a função imunológica.

Alguns óleos essenciais tornaram-se conhecidos pelas suas extraordinárias capacidades de apoiar o sistema imunitário.

Esses óleos incluem ingredientes especiais que podem fortalecer os mecanismos de defesa do corpo e auxiliar na prevenção de doenças comuns.

Aqui estão os cinco principais óleos essenciais conhecidos por estimular o sistema imunológico:

As qualidades antibacterianas naturais do óleo da árvore do chá auxiliam na batalha contra bactérias, vírus e fungos.

Para auxiliar na defesa do organismo contra infecções de pele, acne, cortes e pequenas feridas, pode ser usado topicamente.

Além disso, a inalação do óleo da árvore do chá pode ajudar o sistema respiratório, especialmente em condições de congestão ou infecções respiratórias [2].

Para uso na desobstrução das vias aéreas, pode ser usado na inalação de vapor ou adicionado a um difusor.

O poder do óleo de eucalipto para estimular a respiração limpa e melhorar a saúde respiratória é bem conhecido. O congestionamento é reduzido, as vias aéreas são desobstruídas e os sintomas de resfriado e tosse são diminuídos.

As qualidades antibacterianas do óleo de eucalipto o tornam eficiente contra fungos, vírus e bactérias. Pode proteger contra bactérias comuns e ajudar na batalha contra doenças respiratórias.

Além disso, foi demonstrado que o óleo de eucalipto aumenta a atividade das células imunológicas, que por sua vez estimula o sistema imunológico. Como resultado, as defesas naturais do corpo podem ser fortalecidas.

Devido ao seu alto teor de vitamina C e atividade antioxidante, o óleo de limão é conhecido por fortalecer o sistema imunológico.