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Jun 19, 2023

Sensações noturnas: cuidados com a pele e outros produtos de bem-estar para dormir melhor

Você está dormindo o suficiente? Provavelmente, é 'não', a menos que você seja um em cada quatro sortudos cingapurianos que realmente dorme mais de sete horas por noite. (Não, sério, me conte seu segredo).

Você está dormindo o suficiente? Provavelmente, é 'não', a menos que você seja um em cada quatro sortudos cingapurianos que realmente dorme mais de sete horas por noite. (Não, sério, me conte seu segredo).

Embora a maioria de nós aprecie a ideia de ir para a cama depois de um longo dia, o próprio ato de adormecer pode ser frustrante e indutor de raiva quando é evasivo. Sem mencionar a ligação bem estabelecida entre sono insatisfatório e envelhecimento prematuro. E caso você precise de mais coisas para mantê-lo acordado à noite, pesquisas mostram que não capturar zzzzz suficientes pode levar ao comprometimento da barreira cutânea e até mesmo à pele amarelada. Resumindo, um bom sono é fundamental para uma boa pele e é aí que entram estes produtos de cuidado e bem-estar.

Para os que têm falta de sono, envolve mais do que apenas dormir, especialmente em momentos de estresse ou alterações hormonais. Adicione a rolagem da destruição e um toque de vingança e procrastinação na hora de dormir à mistura e é uma maravilha como estamos conseguindo um sono qualitativo.

Felizmente, não faltam produtos de estilo de vida e cuidados com a pele para dormir que tornam um pouco mais fácil relaxar antes de dormir. É claro que todo creme de boa noite tem seus limites e nenhum soro ou óleo essencial misturado com lavanda será tão bom quanto oito horas de sono. No entanto, sejam velas calmantes que preparam o cenário ou cuidados com a pele projetados para dormir (pense: reparos noturnos), alcançar a felicidade noturna é apenas uma bomba, borrifar e passar com esses cuidados com a pele e guloseimas de bem-estar pró-sono.

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A melatonina pode não ser para todos. Uma dádiva de Deus se você precisa de um remédio para dormir à base de ervas, mas odeia tomar pílulas, esses adesivos veganos incorporam tecnologia de matriz para fornecer uma liberação constante de ervas, como extrato relaxante de raiz de valeriana, maracujá e lúpulo, que há muito são usados ​​para promover um efeito relaxante. estado mais profundo e calmo. Basta colá-los em uma área transparente da pele e permitir que o calor do corpo ative o fluxo de nutrientes para penetrar na pele e no sistema capilar local. Adere por 12 a 24 horas e não contém látex, glúten e crueldade.

Patches para dormir The Patch Remedy, US$ 24, disponíveis em The Patch Remedy

2/6

Fundada pelo ganhador do Prêmio Nobel, Sir Fraser Stoddart, a Noble Panacea utiliza a ciência para impulsionar sua tecnologia patenteada Organic SuperMolecular Vessel, uma sequência de liberação programada de ativos que são calibrados de acordo com nosso ritmo circadiano noturno. Primeiro, esta máscara de dormir inteligente ajuda a desintoxicar e esfoliar a pele com poli-hidroxiácidos e pré-pró e pós-bióticos. Em seguida, inicia a reparação com peptídeos regeneradores e retinol renovador para aumentar a produção de colágeno e reduzir a aparência de linhas finas. Por fim, nutre e hidrata a pele com uma série de ceramidas, ácido hialurônico e óleos de sementes antioxidantes para proporcionar elasticidade duradoura e equilíbrio da pele. Tudo que você precisa fazer é sonhar.

Noble Panacea The Exceptional Chronobiology Sleep Mask, US $ 515 por 8 doses, disponível na Tangs

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Precisa de uma pele fresca e bem descansada? Este gel-creme tem como objetivo revitalizar a pele durante a noite, otimizando a reparação noturna da pele. Adequado para todos os tipos de pele, combate o ressecamento e a desidratação com óleos essenciais encapsulados e ativados por movimento, indutores do sono, de lavanda francesa calmante, sândalo de base e patchouli relaxante. Deixando a aromaterapia de lado, a formulação aproveita o extrato da árvore da seda persa para minimizar os sinais de fadiga, o polissacarídeo hidratante da semente de tamarindo e o extrato de whu zhu yu para aumentar, suavizar e otimizar o brilho da pele.

Dermalogica Sound Sleep Cocoon Night Gel-creme, US $ 158, disponível na Dermalogica

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Formulado pelo mestre da aromaterapia moderna Robert Tisserand, o óleo difusor Sleep Better combina óleos essenciais 100% naturais e puros de lavanda calmante, madeira de cedro, sândalo quente e jasmim calmante para ajudá-lo a relaxar e a se preparar para uma noite de sono feliz. Use-o como parte de seu ritual noturno de abertura de cama, tomando cuidado para evitar estimular demais os dispositivos emissores de luz azul enquanto se prepara para dormir.